跟人講話的時候眼睛不知道要看哪裡(社交恐懼症) - 包包

以前我也不敢看著別人眼睛說話所以每次跟朋友講話我都看著別的地方不然就東摸西摸翻包包還是拿手機反正就是不看對方的眼睛但是有一次我朋友跟我說我這樣很沒禮貌所以我就慢慢改過來了一開始還有點彆扭但是久了就覺得還好不管是跟長輩說話還是跟朋友說話或者是找工作面試的時候看著對方的眼睛說話會讓別人覺得你很誠懇有禮貌有在聽他說話對你印象也比較好...Showmore

你好，有一些莫名的恐懼，以下資料提供給你參考，資料來源出於鄭醫師的部落格：恐懼症，尤其是情境所觸發的特別狀況，如果要單從生理方面來找出原因，往往是徒勞無功。以最近英國報導的最新兩則案例，其中提到有人被疑似有膝蓋恐懼症，也有人完全無法接觸異性，被當作有愛羞症。到底這是如何來的？心理學會說這來自於潛意識，如果想找出原因，必須花長久的時間，作心理治療甚至精神分析，也不一定能找出原因。我建議大家可以用直接有效的心靈技術的理論及方法來解決，這個技術的名稱叫戴尼提，由知名的美國學者羅恩‧賀伯特先生於五十多年前所研發，裡面清楚的說明人類的心靈分為分析式心靈與反應式心靈。分析式心靈能夠思考、判斷，反應式心靈只遵從刺激--反應的指令，無法思考。反應式心靈原本是為了保護當事人的生命而存在的，像是很多人見蛇就會害怕，這是原始的恐懼，提醒當事人應遠離可能會讓他喪命的東西。反應式心靈的產生是在當事人昏迷或者半昏迷時，心靈記錄下來的訊息，這方面的訊息提醒當事人是危險的訊號。反應式心靈太多時，則會對當事人造成困擾，甚至大大降低其生存之品質。我曾幫一位年輕的學生，以戴尼提聽析方式來解決她的恐懼症。她的狀況是這樣的，她只要在人擠人的場合，就會覺得緊張、恐慌，難以呼吸等等。經過聽析之後，復返到她出生的時刻，她發現根源是來自於幫她接生的婦產科醫師的話語：怎麼都擠在一起了，與她出生時的難過（寶寶出生時，身體是很難過的）作連結，以致於只要人多擠在一起，她便開始覺得胸口悶，難以呼吸。這個聽析當時花了不到四個小時，困擾她已久的問題便迎刃而解且不再發生。就任何人看來，都是高效率的心靈困擾解決之道。戴尼提中提到的對反應式心靈有清楚且簡單的解決辦法，幾乎人人可學，有興趣的人不妨多瞭解及應用這個有效的助人技術。...Showmore

你好：你只是心生病了…建議多唸「藥師琉璃光如來本願功德經」…此經是可以幫助健康家庭事業的(求願治病)，也許是你前几世的冤親債主討報造成你人生人際關係不順遂所以才會導致你有點社交恐懼症，也有可能有鬼和魔給你負面的念頭…才會這樣子容易有恐懼感！若是債主討報…那你就要多行善和唸經文以積功德迴向給他們，他們要的就是你做功德迴向他們…唯有行善功德方勝業力！運勢低時債主就會來討報了！多去禮佛祈福…正神廟有正氣…多去可以增加你身上的正能量…鬼魔是負能量，唸經文可以產生正氣…身上正氣夠強…可避邪！有誠心，當你一唸菩薩神佛的聖號時，他們就來了！你可以每天祈求他們幫助你和家人們的業障都能早日消除日子平順和能早日不再恐懼他人！…多唸藥師咒、心經和佛號可幫助你身心靈恢復！建議當你感到恐懼時就一直唸「南無阿彌陀佛」，唸佛的平靜波會把你恐懼負面的波給拉平…那你的心就會平靜下來了，當你唸到一心不亂時就可見效了，可以幫助你不容易受到人生外在的人事物而影嚮心情太九了！一篇有關因果的文章…我們每個人都在修，就是做人、做我們自己。修行是改變自己不好的習性，做自己應做的事、盡應盡的責任所謂：人在做、天在看。我們做應該做的事，不違反倫常，守護神就在我們身旁，把自己該做的；孝順父母、愛心善念、幫助須要幫助的人不求他人回報，就是修了！想事業好，就要努力去做！想要婚姻好就要廣結善緣與努力經營！想要日子平順，就要勇於面對因果並誠心的償還！因果是前世的因、前世的債，而功德是無形財，這兩者都是無形的、看不見。無形的債主平常就有在追討無形債，我們只當成是人生過程，不去在意。到了無法拖延的時候(如當事人生了大病、發生意外，或者當事人已年老)，最後來個總算賬，使當事人的身體、家運一次往下滑，甚至於直接要了當事者的生命玉皇上帝教導我們世人：今世若需為人，代表前世仍有因果業障，需要此生償還，因此我們應秉持善心善念，積功德以迴向于前世有所虧欠的人(即為冤親債主)或列祖列宗(即為九玄七祖)，能跳脫輪迴，免受人間生老病死之苦。而每晚睡前誠心唸迴向文一次，就能償還自己的因果了一、開運：善心善念，說好話結好緣原諒別人就是祝福自己二、轉運：每天睡前念迴向文一次關懷別人等於幫助自己早日解脫六道輪迴之苦虛空無極殿迴向文弟子○○○(姓名)男性信女○○○(姓名)女性今日所作所為如果有所功德我○○○(姓名)不得願迴向給我自己的冤親債主九玄七祖所謂功德：即是日常所作所為皆以善念愛心為出發點ps：去菩薩廟宇祈福時順便拿經文回去唸…新竹金山寺和萬華龍山寺主神都是觀世音菩薩！和菩薩說你的情形以祈求保右！我覺得還滿靈驗的！ps:每個人的本靈其實都比肉身的自己的智慧還要高很多，多唸經文可以幫助你開智慧積功德和消業障！唸經文前先唸1信男***唸經請觀音佛祖作主護體(請三次)再請菩薩作主迴向唸經的功德給冤親債主及祖先及十方法界眾生般若波羅蜜多心經(唐三藏譯觀世音菩薩言)觀自在菩薩行深般若波羅密多時照見五蘊皆空度一切苦厄舍利子色不異空空不異色色即是空空即是色受想行識亦復如是舍利子是諸法空相不生不滅不垢不淨不增不減是故空中無色無受想行識無眼耳鼻舌身意無色聲香味觸法無眼界乃至無意識界無無明亦無無明盡乃至無老死亦無老死盡無苦集滅道無智亦無得以無所得故菩提薩埵依般若波羅密多故心無罣礙無罣礙故無有恐怖遠離顛倒夢想究竟涅槃三世諸佛依般若波羅密多故得阿耨多羅三藐三菩提故知般若波羅密多是大神咒是大明咒是無上咒是無等等咒能除一切苦真實不虛故說般若波羅密多咒即說咒曰揭諦揭諦波羅揭諦波羅僧揭諦菩提薩婆訶音塵網友推…(藥師琉璃光如來本願功德經)的好處：可幫助健康家庭事業此咒用於治病、消災、祈福、求願、解冤釋結、增長善緣...等，都可以有很大的感應。此法門名說十二神將饒益有情結願神，亦名拔除一切業障。藥師佛…他是有佛教之中的財神爺和醫王之稱！多唸六字大明咒　嗡嘛呢叭咪吽避邪除去疾病救度水火刀兵等苦得福德壽命除諸煩惱念百萬遍能度六道眾生念千萬遍以上，決得菩提果，成佛無礙誦持〈大悲咒〉之利益功效：能得安樂除病延年益壽得富饒滅除惡業重罪離業障難臨命終時，任何佛土，隨願得生多唸南無觀世音菩薩南無地藏王菩薩南無消災延壽藥師佛南無釋迦摩尼佛南無阿彌陀佛http://www.youtube.com/watch?v=zsDbC__BsAY&feature=related往生極樂世界的基本條件http://www.youtube.com/watch?v=IIMreZhFxog唸佛終極的目標是極樂世界http://book.bfnn.org/books/0049.htm#a71我今見聞得受持，願解如來真實義...Showmore

你好：你只是心生病了…建議除了看醫生之外，也可參考法師開示的話，一邊求醫和修身行善唸佛以治本！有時人會生病、發生不順心的事或言行失常也許是前几世冤親債主討報導致的因果病！給你看我唸的經文上面寫的…ps：…資料來源(藥師琉璃光如來本願功德經導讀)…如何覺知冤親債主討報：地藏菩薩本願經第五品云：「業力甚大，能敵須彌，能深巨海，能障聖道，是故眾生莫輕小惡以為無罪，死後有報纖毫受之。」第六品亦云：「若未來世有男子女人久處床枕，求生求死了不可得，…眠中叫苦，悽慘不樂者，此皆是業道論對，未定輕重，或難捨壽或不得癒，男女俗眼，不辨是事。」若遇此事，即知冤親債主討報。業報現前往往有其徵兆：三、精神錯亂，常作惡夢，惡鬼壓身、憂鬱悲觀、意志消沉甚至有自殺的念頭。公民營企業高階主管、藝界名人，衣食無缺，收入穩定為何跳樓自殺，即是冤親債主討報。地府有慈悲規定，冤親債主對於善人的討報，必先示警讓善人有機會與冤親債主達成和解，陰陽兩利，但對惡人就不做示警，直接討報沒有討價還價的餘地。冤親債主他們要的就是我們行善唸經文以積功德迴向給他們，唯有行善功德方勝業力！http://www.youtube.com/watch?v=sF9XAGPF67w&feature=related淨空法師談超度冤親債主http://www.youtube.com/watch?v=zLkgQGuvLrs&feature=related如何償還宿世命債、錢債、人情債多去看法師開示…了解宇宙人生的真諦…http://big5.jiexieyin.org/show.aspx?id=2698&cid=16...六道輪迴http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mOEpmPieQhjkEwoeCJVv...一失人身，萬劫不復http://www.wretch.cc/blog/sb2001sq/2098665死後的世界http://www.youtube.com/watch?v=YHjwA7H3eCQ&feature=related死後的審判…地獄遊記part(1)、右邊有part(2)(3)http://www.youtube.com/watch?v=aTyufW9AaGk&feature=PlayList&p=E2BD27EF2251A074&playnext_from=PL&index=7&playnext=6佛法的科學論証8　敬鬼神而遠之　鬼神在哪裡？(上)…三善道、三惡道http://book.bfnn.org/books/0049.htm#a94如何獲得生死自由http://www.youtube.com/watch?v=Se6qeoqlHcw&feature=related什麼是妖魔鬼怪及《楞嚴經》為什麼是第一部失滅的經？http://book.bfnn.org/books2/1223.htm楞嚴經五十陰魔淺釋…這有寫想不開、精神心病和脾氣大是因為招魔或邪鬼(介紹各種妖魔鬼怪害人計倆)http://www.youtube.com/watch?v=5DpX60t-B8I&feature=related鬼上身http://www.youtube.com/watch?v=Wc-OuZ__a9Q&feature=related如何面對附體的眾生？(上集)http://www.youtube.com/watch?v=eSMTjlE0tiw不受邪魔外道干擾的好方法http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21EKzve2GBBRmLQ5nV5g...觀世音菩薩聖號治癒嚴重精神分裂症http://www.youtube.com/watch?v=vveRnh-6jL8&feature=related如何轉業障病http://www.youtube.com/watch?v=X3Vq5D6NRnI&feature=related以佛法幫助自閉症病人(業障病)http://www.youtube.com/watch?v=DxirFWA0LVM&feature=related為何人會出世http://www.youtube.com/watch?v=OVqV8HsABUA&feature=related因果通三世吃虧是福修身行善是為了跳出六道輪迴修行唸佛可以幫助你早日從人生的種種痛苦煩惱之中跳脫出來若能修行，就不需要做鬼；修行成功了，可以成佛，成菩薩，或證阿羅漢果根據地藏經：法師誦經的功德亡者只能夠得到二、三分，人應該趁還活著時多行善積德...Showmore

這是要慢慢訓練的通常直視別人的眼睛比較尊重但是要柔和的眼神不過偶爾飄一下對方也比較沒有壓力喔

你好我跟你一樣有點社交恐懼也不知道該如何跟別人說話說話的技巧也不是很好也不習慣看著對方的眼睛說話除非是很熟的人到了職場後這樣的狀況是不行的說話如果不看著對方是很沒禮貌的所以我從書上學來就看著對方的眉間或鼻子、鼻子和嘴巴之間的位置這樣看起來就會像有看著對方了起初會有些困難加油!...Showmore

你指的不敢看對方眼睛是害怕眼神交會那種吧可以試試看看著對方眼睛附近的範圍但眼神不要有交流例如眼袋眉毛或是鼻梁之類的地方只要沒有眼神的交會應該酒就比較不會那麼緊張吧希望有幫到你...Showmore