登高山的準備 - 包包

By Sierra Rose
at 2010-11-07T00:00

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我從來沒有登過高山，僅走過古道及七星山、皇帝殿這種郊山，如果想在三年後能登上嘉明湖，請問我該在體力、負重、速度上等身體訓練做些什麼樣的準備？另外在裝備上又需先備妥些什麼？還有有人認為嘉明湖對初學者太難，請問應該先爬那些山比較適合？

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By Suhail Hany
at 2010-11-09T10:21

你好~Q.登高山的準備從來沒有登過高山，僅走過古道及七星山、皇帝殿這種郊山，如果想在三年後能登上嘉明湖，請問我該在體力、負重、速度上等身體訓練做些什麼樣的準備？另外在裝備上又需先備妥些什麼？ANS:嘉明湖沒有這麼難路算很好走了..........如果預計全部自己DIY爬嘉明湖那當然要有萬全準��

By Tom
at 2010-11-09T13:01

這裡有一則關於登山過夜的保暖知識希望有幫助到您！http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

By Suhail Hany
at 2010-11-08T18:23

登山的設備。該準備的東西應該是有分成帽子。太陽眼鏡。防寒衣。背包。登山爐具。醫療用品。雨衣。睡袋。帳篷。登山鞋等等的。其實當你真的要去參加登山時。直接到戶外用品店直接問店員。讓他們知道你需要的東西。他們都會直接幫你搭配好。還會給你很多的好建議唷。這是我常去的店家。野�