海軍艦艇兵體能問題急 - 包包

1.因為平常沒什麼在做運動需要這幾天惡補一下讓進去比較好過媽?國軍現在在要求三項體能,兩分鐘內伏地挺身,兩分鐘內屈膝扶耳(仰臥起坐),跑步3000公尺,依年紀區分,各有合格標準,如果你身體有某方面受傷過,例如:腳關節,踝關節受傷過,那則可找軍醫院開證明,改測替代方案,替代方案有200公尺游泳,5000公��

1.你想要惡補一下當然好啊!運動沒什麼不好!不過補過頭不好喔。到中心會比較好過嗎?放心，比你差的人多的是!2.那個背包可帶可不帶，沒有硬性規定。3.你會游就游，不會游班長會教4.到時候看你個人運氣囉!...