我有潔癖，請幫幫我，我想回復正常的生活！ - 包包

我有潔癖已經是4年多了，以前小時候只是愛乾淨，但是長大之後變得越來越潔癖，我很痛苦，也很困擾，但是我不想去看醫生，我想問問有沒有人知道要如何治療潔癖？我舉一些日常生活的例子給大家聽：*我回家第一件事就是洗澡，因為覺得外面都髒髒的(尤其是從醫院回來，會洗得特別仔細)一般來說，我洗澡時間是40分鐘左右。*我不喜歡別人碰我，我也不喜歡碰別人，除非我覺得那個人很乾淨。(搭電梯的時候就很困擾，因為別人很容易碰到我。)*摸過錢我一定要洗手，因為覺得錢很髒。*絕對不碰別人的電腦鍵盤和滑鼠，如果非碰不可，一定碰完馬上去洗手，因為曾經看過新聞報導說有人和別人共用鍵盤和滑鼠，結果得到性病。*衣服天天洗，穿過一定洗。*若騎機車有人在後面打噴嚏或咳嗽沒有摀嘴，我就會很厭惡，而且回去就會洗外套。*按電梯或電鈴的時候用鑰匙按，因為不想用手碰。*隨身都要帶濕紙巾，沒有濕紙巾就沒有安全感，只要碰到外面的東西(不是屬於我的)我就會擦手，尤其是大家都會碰的公車拉環、提款機等。*盡量不坐大眾交通工具的椅子，去餐廳吃飯前也會拿濕紙巾把椅子先擦一遍再坐。*不喜歡別人來家裏，若不得已有人來，等他走了以後，一定會把他碰過的跟坐過的地方擦一遍。*不敢坐馬桶，覺得馬桶很髒，在家上廁所都是站到馬桶上，等上完了再沖腳，在外面也是站到馬桶上，而且開廁所門一定用衛生紙包著開。*上完大號馬上洗屁屁或是洗澡。*我不喜歡碰別人的東西也不准別人碰我的東西，我也不喜歡借別人東西，一方面怕被弄壞，一方面覺得別人的手很髒。*回家後就不想碰外面帶回來的東西(例如我的包包和手機)，如果碰了也會馬上洗手。*買回家的東西每樣都要擦過再放到冰箱或櫥櫃裡(因為之前聽說有人買了罐頭飲料，結果沒有擦一擦就喝結果中毒之類的，因為罐頭上面有老鼠尿)。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我的潔癖事件大致如上，我只覺得我的男朋友(他沒有潔癖，但他會配合我)、我的家人和他的家人是乾淨的，其他人我都覺得髒。其實我不想這樣的，昨天因為我的潔癖被補習班的老師嘲笑，只因為別人碰過我的NB，我下課後把NB和滑鼠擦一擦，老師就嘲笑我，我真的很難過，回家還哭了，怎麼辦？有人可以幫幫我嗎？