我患有社交焦慮症,該怎麼做才能恢復正常生活? - 包包

從小就比較內向不太爱說話從國小到現在大學我的朋友只有2位從小被班上排擠欺負以前還是一樣過得很快樂((回到家))而從高三到今天四年時間我一天比一天嚴重沮喪我變得越來越在乎他人眼光我變得非常敏感我變得不太會跟別人溝通說話我變得每天都強顏歡笑於是媽媽帶我去台安醫院看((精神科))徐正典醫生發現他是個很幽默很隨和的醫生讓我不會覺得不自在緊張...他開了千憂解給我吃每天早上一顆當然前幾天吃會有副作用((頭暈噁心反胃.....可是我已經吃了很多天卻變得更容易哭更容易發怒前幾天公車上旁邊有女生看我一眼我當下突然身體不聽使喚拿包包推他一下等他下車時我突然又回神了自己嚇到....我不知道我剛剛在幹麻!!我怎麼了.....吃藥的過度期通常都會比平常心情更糟糕嗎??我甚至開始害怕哪天我控制不了呢??我很久沒趣學校了因為我好怕好怕不知道是何原因??參加教會真的會比較好嗎?我連學校都無法去了我不知道了