急~~windows公事包的問題 - 公事包

請問依下~~我設一個公事包，把我想整理的資料夾放進去，發現裡面有幾個資料夾是需要更新ㄉ，結果我一按更新，需更新ㄉ資料夾內全部ㄉ資料都不見ㄌ，我沒copyㄌ，是唯一ㄉ，那些都是我重要ㄉ文件，請問一下~~~怎麼把它救回來！！拜託各位電腦高手敎我！！麻煩你們囉>"<那些文件真ㄉ很重要....！！非常感謝你們>....<