我明白你的意思由於部落格不能上傳太多容量(相片)所以進度一直是零要解決這方法你可以利用網絡上的上傳空間上傳然後利用語法貼上部落格以下這些上傳空間，也可以選免費上傳空間-------------------------------------------http://www.yousendit/.com:硬碟速度:1秒50~600KB上載限制:7-14天Saveing期限硬碟空間:100MB/1GB/2GB使用要求(100MB):有E-mail使用要求(1GB):YouSendIt用戶使用要求(2GB):YouSendIt用戶,要$$BUG:N/AYahoo!公事包:硬碟速度:??上載限制:5MB硬碟空間:30MB使用要求:Yahoo!用戶BUG:N/Ahttp://www.megauploa/d.com/最大可以上傳500MBhttp://www.mytempdir/.com/最大可以上傳25MBhttp://www.filesbak./com/對岸的網路硬碟，最大上傳無限制，但是20天後砍檔http://rapidshare.de//最大可以上傳50MB，但是下載有部分限制還有一個叫做mp3host.info空間http://www.mp3host.ifo/index.php之前只能放5MB的檔案他們主機更新後可以放30MB的檔案、不限下載次數、上傳次數和流量可以允許直接網頁連結也不砍檔（不過最近怪怪的，好像都上不去 ＝ ＝）目前支援檔案的類型如下：wmv,wma,wmp,txt,jpg,jpeg,gif,bmp,png,swf,txt,nfo,txt,doc,mp3,wav,xls,pdf,ttf,avi,bin,bpp,cfg,class,cue,dcu,eps,gz,gzip,hlp,ini,iso,jar,jsp,log,lisp,mid,midi,mpg,ogg,pas,pic,ptt,ps,psd,tar,tif,gm6,gmd,gml,aac,ac3,aif,aiff,asf,divx,dv,m1v,miv,m2p,m2p,m2v,mov,moov,mpa,mpeg,mp1,mp2,mp4,mpv,ogm,qt,rm,vob,3gp但前提是要註冊，不過是免費的～˙0˙註冊網址：http://www.mp3host.ifo/index.php?action=registerUsername：輸入你想要註冊的帳號，限3-30個字元Password：輸入密碼，限4-30個字元ConfirmPassword：再打一次確認密碼Emailaddress,mustbevalid：輸入你的E-Mail信箱（必須）Additionalinfo,optional.：這個可以隨意填入這樣就可以了。接下來就可以上傳（Upload）檔案囉！這兩間空間都可放zip的檔案http://loadup.info/free/http://www.poporo.ne/tpc的不用錢ㄚ http://www.yousendit/.com/最大的上載空間：1GBRecipient'sEmailAddress:輸入你自己的EMAILSelectFiletoSend(Upto1GB):把你要UPLOAD的FILE放進去，旁邊有瀏覽的按鍵，一按便找你的FILE就OK了！YourEmailAddress(Optional):再輸入你自己的EMAILMessagetoRecipient(Optional):隨便寫便可以了最後一個步驟按SendIt就OK了！只供七天下載，七天後便會自動刪除連結了http://www.51bak.net//最大的上載空間：1GB這是一個中文的上載空間網站，相信不需要多介紹了！這個免費空間比較好的是可以看見上載的時間和速度！只供二十天下載，二十天後便會自動刪除連結了http://www.sharebigf/ile.com/最大的上載空間：250MB和http://www.yousendit/.com/的介紹一樣！我認為這個比http://www.yousendit/.com/好的是不會被人DELETEFILE！http://rapidshare.de//最大的上載空間：50MB我相信這個亦都不需多介紹了！上載完畢後進入該下載網址，要拉到最下按[Free]的按鍵才可下載按完[Free]後進入另一個畫面，再等30秒-40秒左右便可以下載了而在香港時間早上只需要按完[Free]之後就不用等待便可以下載了！http://www.mytempdir/.com/最大上載空間：25MBhttp://www.zippyvide/os.com/最大上載空間：5MB只支援.avi.mpg.wmv.asf.rm.swf.mov2006-10-2821:19:48補充：網址有空格...Showmore
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