一個月內減肥 - 包包

By Suhail Hany
at 2011-03-17T00:00

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如題，我是女生。現在是3月中旬，我想要在4月10幾號那幾天前瘦下來。現在一直在48kg~50kg跑來跑去，雖然163cm但整體看來是微胖的。已經從2月過完年開始減，減到現在了。但是都一樣一直在48~50kg，每天都有踩空中腳踏車(約10分鐘)、仰臥起坐(20下)。都是在睡覺前做。請問有什麼比較好的方法可以讓全身

Tags: 包包

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By Steve
at 2011-03-18T15:57

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Margaret
at 2011-03-17T18:52

陳大鈞減重藥物~超有效果的減重..台中鼎鼎大名陳大鈞醫師減重藥物?網路掛號以秒殺來形容一點也不為過,效果超級霹靂有效,有任何問題歡迎來信詢問喔[email protected]

By Lucy
at 2011-03-18T13:44

我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正

By Caitlin
at 2011-03-17T04:31

盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03:00的新陳代謝是最快的時候喔~~但是大夜班的人..也是莫法度的事.畢竟是工作只要做好飲食分類就可以瘦..其實不需要什麼菜單.一定可以瘦只要記住3個原則1早餐吃的飽.吃的好.吃什麼都可以~愛吃什麼就吃什麼2午餐可以吃澱粉的食物.也就是可以吃飯或是麵.或是其

By Candice
at 2011-03-20T19:21

減肥本來就是要持之以恆阿！希望你能持之以恆喔..有醬的決心非常好！！你可ˇ以試試我現在用的這組產品..優~纖***~本~纖膠囊我也是經由網友票選決定的呦^^只要在睡前喝優~纖~素+上在三餐飯後吃ㄧ顆草~本~纖膠囊如果能搭配運動，效果更明顯喔^^才短短2個星期，我就瘦下5公斤了咧...像這種沒有副作��

By Barb Cronin
at 2011-03-21T06:38

介紹你這款好用的拉不然你一直煩惱下去也不是辦法捏減肥第一步：每天喝足2ooocc的水+維他命B*1顆減肥第二部：能站就不要坐能走就不要騎車減肥第三部：就是趕快去買ⓢ美人的優纖素跟塑身霜還有緊實霜優纖素可以當你排出體內毒素跟宿便脂肪塑身霜跟緊實霜你可以針對特別想要雕塑的地方按摩記得

By William
at 2011-03-17T01:06

簡單的不二法門~~多運動阿想要消除身上多餘的脂肪真的只有動,不然只坐在沙發上是不可能輕輕鬆鬆瘦身瘦嬰兒肥的話你就;大口的張大嘴,閉起來,向是深呼吸那樣或說注音符號裡的;ㄧㄨㄚ但要誇張一點瘦腿就持續一直原地跑步,或兩手扶著椅子前端,頭往向看胯向那裏雙腿就一直像跳舞那樣一直動希望對�

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