請問慢跑時，大家的穿著配備有哪些? - 包包

首先你們慢跑時都穿著什麼樣的服飾?攜帶什麼樣的配備?答:有分為2種(1)競賽(2)休閒夏日競賽者通常備妥簡易醫療用品.水.背包.毛巾.乾淨衣物替換.防曬霜.運動軟膏或是噴劑.帽子遮陽還會帶上一罐運動飲料.請專人保管.切忌私人物品要盡量不帶貴重為主休閒者單純只為休閒.以水和運動飲料1:1調配的水為��

你好~~本身我是籃球隊的!!平常練習都會慢跑!!其實慢跑鞋你有穿過赤足重生嘛??他還不錯穿說!穿起來感覺跟沒穿一樣!!真的唷!!而且真的很舒服!!其他就例如像是IPOD壓!帽子!手錶!毛巾!之類等等的!其實看個人所需囉!!向IPOD跑的時候聽!會感覺很舒服!聽因為可以讓你不會感覺疲勞!手錶可以計時呀之類@毛巾看

以我來說的話....我是盡量以輕便為目的囉！畢竟運動就是要放鬆的...不是ㄇ？所以我通常只要運動的時候...除了本身身上的鍊子是永遠不拔的以外~~手上只剩下手錶了(畢竟還是要看一下時間嘛)至於您剛剛說聽MP3...ㄜ~~我之前試過覺得跑步的時候很無聊....所以才聽MP3不過就像您說的...流汗的話...電線會��

也來報告一下我一個星期可能只能抽出一或二天來慢跑但是我很喜歡正嘗試每天早點起來跑一跑我穿美津濃系列輕量化慢跑鞋不穿襪子〈因為懶得多洗〉慢跑短褲透氣TShirt或背心〈沒人時就打赤膊〉帶手錶並將鑰匙捏在手中東張西望的跑聽音樂沒試過以上是夏季裝備冬天因為太冷一直不確定該如何穿著�