我想分享我的痛苦(陰影) - 包包

面對過去：我希望，你想到以前的事時，不再只是單純的回憶，而是可以主動做點甚麼，(雖然我們無法阻止回憶出現，可是我們在，我們不能只是看著回憶，束手無策)(既然知道有這個情形，只要我們有所準備，會越來越改善的)又想到過去的事時，想像你有了全世界最多的勇氣、全世界最讚的智慧，全世界最美好的一切，你會怎麼應付那些很過分的人是用機智的句子，狠狠修理他們一頓，讓他們羞愧得無地自容(歐巴馬的爸爸就是這樣，那年代種族歧視嚴重，他跟朋友去高級餐廳吃飯，有個白人很大聲的說，有黑人在這裡我可吃不下去全場鴉雀無聲，擔心不已，歐巴馬的爸爸口才很好，微笑走過去開始大談美國夢的由來，講到平等自由等等，那個人非常羞愧還拿一百美元給他，不但那餐付掉了，還可支付幾個月的房租)或者，很大聲超大聲地大叫，你給我住手！你不會痛對不對！因為痛的是我！讓別人聽見，讓那些人羞愧，然後報告其他老師或校長再不行，寫信給媒體，把心聲寫下來投稿，訴諸公眾力量另外對於袖手旁觀的大人，我的看法是不論他的角色或身分看起來多麼正義或崇高(例如老師警察)、不論他的外貌多麼慈眉善目、言語多麼讓人滿足、年齡多少我都希望嚴肅的告訴你：不要掉以輕心，不要因此放下自己的界限覺得以為不會怎樣我們絕不欺負別人，但也絕不讓別人再欺負我們他的確是失職了，而且反應真的TMD的令人不爽還有那些同學(清末皇帝溥儀的傳記裡，寫他小時候無聊，叫宮女排成一排，他拿石頭丟她們看她們躲來躲去，流出血來很痛的樣子，他覺得很刺激好玩如果不是他奶媽做了一件事，這個殘酷的遊戲還會繼續下去有一天，他奶媽把書房的門關上，抱著溥儀說，皇上，我要做一件事，但是你絕對不可以告訴別人，也絕對不可以出聲，不然我的命就不保了溥儀喜歡她，就說好奶媽摀住他的嘴，在他大腿上使勁捏了一下又一下，持續很久，溥儀淚水汪汪的說，奶媽你為什麼捏我？我痛啊。奶媽說，你對宮女做的，她們更痛，你曉不曉得)我們非得從這些痛苦經歷裡挖到寶不可非得讓這些痛苦經歷讓我們淬煉成更好更有智慧的人不可如果我們不這樣做，讓那些經驗從小時候持續鞭打我們到現在而我們還沒有找到方法去因應，好像我們對自己袖手旁觀這才是整件事裡最讓人痛苦不堪的地方一定要，勇敢的，試著，對欺負妳的人，採取有效作為如果別人用口頭欺負，勇敢的，嘗試，當面回嗆，然後不斷的調整，你覺得最合理，也最能讓自己感到嘴角上揚的方法，不是因此就要變成一個愛嗆聲的人而是，如果有人敢踏到我們頭上，記得，別讓他好看(至少，可以用不引起衝突，但不卑不亢的態度，讓他知道他太超過了)如果不適合，再來想別的辦法有些人，會找他覺得不會還手的人所以，要適時的讓人知道，別惹我面對回憶，就是要用想像力，去修改你的記憶，就像高中生面對國小數學一樣，去重新解題面對現在，可能需要多去學一些口才或其他新東西該往前走，要增加新能力了這部分，只有你能帶給自己自信...

我的學生時期，都還不錯，同學都會互助，真的很難想像，被欺負的人，跟欺負人的，沒有被幫助？唉！過去已經過了，明知道自己想要什麼生活，確無法朝那方向走去，那，別人怎麼幫的了你呢？一切重新開始，多看些培養氣質的東西，或許，多試試各種方法吧。...

對於兒童而言，照顧患有精神病的媽媽，已經夠辛苦了，在學校又長期遭受霸凌，居然還被父親責備，連老師都冷眼旁觀，無人相艇，躲又躲不掉，當時的你真是夠苦、夠委屈、夠無助的！走過了黑暗的童年期，往後再回首，內心依舊灰沉沉的，烏雲滿天，你的瘡痛很深，壓力也很大，任誰處在這種環境下，都是無法忍受的，因此你恨、你憤怒，為了保護自己，不再被欺負，你想以暴止暴，久了以後，脾氣變得暴躁，乃至情緒失控，不由自主的打人，但你捫心自問，其實並不想如此，也因此不喜歡自己！其實你還是善良的！你的不幸際遇，令人好心疼！不過，你的舊瘡太深了，要儘快想辦法療傷止痛，尋求心理諮商，才能逐漸走出痛苦，重新出發，只是一般諮商所需費用高昂，如果基於經濟上的考量，建議可考慮使用下列資源：1.設有心理諮商門診的衛生所或健康中心，政府全額或部分補助。2.觀音線協談專線3.義務張老師，除電話協談專線外，尚有免費的心理諮商4.安老師協談專線此外，你也可以向衛生單位詢問有無相關的資源以上提供參考深深地祝福你！願你早日告別陰霾，步向光明！...

您好!想跟你說~~其實我以前國小時也是有和你類似的經驗，那..真的很痛苦，但.....愛，會幫助你走出來的，相信我，只要你多愛自己一點，多給自己正向的思維，看到你的信，很替你難過，但，這些都過去了，至少現在的你是幸福的，不要用過去的痛來折磨現在的你呀!祝福你~~我們老師很厲害，已經幫助很多像這樣內心很痛苦的人，因而走出痛苦且能快樂的生活~~加油~~你可以的，就順著自己的心去做吧!!記得心要快樂，對生命也就會快樂了，加油哦^^祝福你^^(介紹的音樂，是愛舫自己創作的曲哦，有著作曲夢想的女孩，她好努力的朝著自己的夢想前進中~~)到以下網址:"愛舫的粉絲專頁網址,重複播放陪伴您的心靈~http://ppt.cc/cvWn加油哦^^祝福你~如果你還沒解開問題，可以來找我們協會，老師真的很厲害的，我們就在板橋車站附近而已哦!我們老師是以心靈的學習來幫助人的，也許你可以試試!(不是打廣告哦!)建議您可以在玉山菊元尋求協助，在那裡每個禮拜兩次的心靈座談會，可以讓人放鬆，心靈獲得休息，緩和情緒，改變自己，找回自信，充滿能量，或者您也可以先閱讀他們每天發表的心靈文章，相信對您是有所幫助的~玉山菊元痞克邦http://ysjy1001224.pixnet.net/blogFackbook粉絲團https://www.facebook.com/YushanJuyuan...

到這裡去看其他人的經驗，對您的問題或許有根本的解決方法，若情況嚴重就請心靈治療師協助吧。能量光　身心靈整合教育推廣中心http://epbms2012.blogspot.tw/請看粗體字部分，您所說的情形看昴宿星人的資訊與靈性科學與昴宿星團昴宿六有詳細解答，請您有空時耐心看完，其他有空有興趣再看吧，另外有興趣可網搜時代精神運動與抵抗運動，或許能找到適合您的方法改善現況。無論大家是否能接受，請先別檢舉並耐心看完之後再說，純做公益幫助世人，內容完全公開完全免費，不代表任何宗教與利益團體，歡迎自由轉載與推廣。以下將網路上收集整理過的相關知識網址連結全數列出，希望能對大家有所幫助，礙於字數限制目前僅能提供這些資訊，不足之處還請大家見諒，謝謝大家。【光之兄弟團體】《在靈性層面體驗人類性愛》http://blog.sina.com.cn/s/blog_8d9a711b0101epqz.ht...關於同性戀的問題http://tieba.baidu.com/p/2920472051【馬修·沃德】同性戀問題http://tieba.baidu.com/p/2268308000凰關於一位同性戀家人的問答http://blog.sina.com.cn/s/blog_490165230102e5rx.ht...觀音之愛　探討同性戀與雙性戀議題http://blog.xuite.net/allforlove1999/twblog/228156...以上內容男女都適用，同性戀的部分也有講到男女性慾的問題，想要找到的生理上與心理上和實務經驗上的解釋這裡都有。靈性科學（持續更新中）http://www.youtube.com/playlist?list=PL945E2E742A2...《靈性的實相》中文字幕版http://v.youku.com/v_show/id_XMTk3MTU3Nzk2.html昴宿星人的資訊（持續更新中）http://www.youtube.com/playlist?list=PLA0662E8D486...http://www.youtube.com/playlist?list=PLN8gnoUGHGdE...昴宿星團昴宿六（持續更新中）http://www.youtube.com/channel/UCkXehfiQekpKYgEoHn...基本的脈輪系統的知識http://www.eclecticenergies.com/chinese_traditiona...http://blog.sina.com.cn/s/blog_490165230100kpcw.ht...以上內容請您放下成見依序耐心看完影片並學習影片中的冥想方法與靈性知識，任何時候在自己家、自己房間、自己一個人就可以進行。癌症產生於靈魂與肉體的不和諧http://blog.sina.com.cn/s/blog_4970b07e0101a2uj.ht...癌細胞怕熱，一天喝五杯熱水可化解http://blog.sina.com.cn/s/blog_601a7a500101mfhx.ht...科學驚人發現：中醫學的經絡穴位實則存在於另外空間？！http://www.life.com.tw/?app=view&no=267451月經報到時不洗頭不吃冰的真正原因！http://www.life.com.tw/?app=view&no=103359養腎功法http://qcnd.blog.hexun.com.tw/73886574_d.htmlhttp://www.360doc.com/content/13/0710/20/7446551_2...醫行天下：拉筋拍打自癒法http://blog.sina.com.cn/yixingtx原始點醫學http://cch-foundation.org/米氏說鈣http://blog.sina.com.cn/u/1777212813MMS溶液(對治療各種細菌性疾病或許有幫助)http://shop68298101.taobao.com/看到許多人為疾病而苦(包含各種成癮導致健康問題)，希望每個人都健康並生活富足幸福快樂。無限能源http://blog.sina.com.cn/s/blog_a93ac33201010z9x.ht...凱史基金會http://www.keshefoundation.cn/歡迎大家研究學習，讓世界擺脫窮困與污染，自由能源的知識應該與全世界的所有人一起共享。外星信號解碼http://www.tudou.com/plcover/y-9M9D7IXNs/這裡是講述一段過去的真實歷史，有用的內容主要是對科學知識上的關鍵理解，對上面自由能源的部分有所幫助。...

真是可惡，現在的老師也變了，實在是一代不如一代，簡直是垃圾老師，不敢管事做甚麼領導職位。當時被欺負你有跟每個老師講嗎，有問那個打你的同學為何打你嗎【過去的憤怒卻在夜深人靜想到會怕、會難過、會心寒，我也很怕再被欺負，去工作又被欺負】不要怕，當時可能是因為你頭髮不好看被猴子欺負，現在頭髮好看了，不會再發生了，而且也有小6那時也有法律保護你，只是你不會用，你現在就隨身帶錄音錄影的機子，有被欺負就送給法院處理我看你得先去收驚，看看魂魄有沒飛走，多照照陽光，加油，有問題再問，不要怕2015-06-0323:38:33補充：你的症狀我也會喔，只是我不會將之前不同的情境轉嫁給無辜的人，因為他們會感到莫名其妙2015-06-0323:44:14補充：報應就好像化學作用是一定會產生的，只是你沒看到而已，所以只要專心於現在我們需改善的問題，將自己做好使自己進步，學會處理事情的方法，詢問處理事情的方法，下次男友再侵犯你，你可知道除了使用暴力外還可以多項選擇來處理這部分的問題2015-06-0323:49:58補充：另外過去的事使我們兩個知道應學會遇到問題應立即面對問題思考如何處理問題與維護自己權益，不懂該如何處理時時請勇於求助求救立即向上反應逐級投訴申告2015-06-0417:10:21補充：收驚可能要問廟宇附近的老人，我只知道新竹的，台南的去過幾間感覺都沒效...

你好人類的智慧使我們擁有科技擁有美好生活，卻也帶給人一些難以改變的醜惡。人因智慧而自私、自大，也因為智慧衍生的欲望而傷害他人。戰爭、殺戮、霸凌、背信、欺騙，都是因為人們的自私而產生。因為只在乎自身的感受，所以能夠欺負別人，將自己一時的快樂建立在他人的苦痛上。即便有法律、人們制定的規則去防止，人們心中的惡還是很難根除。只有以善去感化，人才能漸漸的迎向光明。你身上的傷疤很深、很長，且每當你想起過往就會更加疼痛，經歷如此難受的過去，實在沒有人有資格要求輕易地寬恕。但要是你只知道要去恨，那也只會讓你無法以善的態度面對世界，沒有善存於內心，那就跟順從自身欲望、貪婪、自私自利的愚者沒兩樣了。不需要刻意地去放下過去，真正的的放下是不需要特地去做的。當你有天看見昔日的傷痛而不在恨，你就已經原諒一切了。假若你還無法忘卻那段過去，那就這麼惦記著。記住你曾感受過的悲傷、無助，為了不讓同樣的事再次發生，從心發散善意去改變世界，讓人們知道，他們能做出更加崇高的選擇，他們能成就更美麗的自己。...

我出社會工作後，也曾經被欺負，感覺很差，我如同你一樣偶爾會想起過去的事，也會生氣憤怒，但我不會去打無辜的人，我回想，為什麼我會被欺負，因為成長階段，一切只有順從服從，沒有說不的時候，也很少展現自己的憤怒，雖然後來出社會，別人看我順從好說話，就一直欺負我，現在我會學著拒絕不合理，學溝通，溝通不來就各過各的生活，總之我現在的體認，我要好好對待我自己，過去已成過去，但我會做為借鏡，不再那樣無主見，順從。或許你的情況不同，但是未來是你可掌握的，不要因為過去，而讓自己一輩子都必須因為這件事而過得不開心。...

孩子...我曾經也跟你過相似的人生...我母親也是在我小六的時候得了憂鬱症，當時我父親常出差工作，家中的弟妹都還小，尤其是弟弟才剛出生沒多久．由於母親憂鬱症嚴重，我也是長女看著弟妹這樣子，我必須保護他們，所以我弟弟是我一手自己帶大的．國中我也是被同學欺負，甚至拿掃把柄往我的陰部跟肛門插．我也痛恨他們．．．長大後仍然是我的陰影，在我腦海揮之不去...但往另外一個角度小，這些人長大以後，如果看見你，他們如果還有人心（良心）不會跟你說話，因為他們會知道，他們過去對你所做的一切．我們的痛，我們自己知道，雖然是我們的陰影，但是比起那些曾經欺負過我們的人，他們未來也不趕在我們面前抬頭．做自己愛自己，現在的你需要懂得保護自己，不要把你的過去施加在別人身上，別人的身體他們也是會痛，不要去當欺負過你的人．多愛自己一點，任何的恐懼不安都是自己定義自己想的，如果你脫離了那個環境，就必須開始學會怎麼愛自己讓自己安定下來，這些是別人沒有辦法給你的...我知道很痛，一剛開始感覺很寂寞很不安，但這些是從別人身上拿不到的，有空就閉起眼睛看一看你內心受傷那個小小的你，抱著他，告訴他：「沒事了，已經沒事了，我愛你．」如果你做的到，有哭出來就盡情的哭．如果你現在還有男朋友，他如果很疼愛你，你可以信任他，不妨告訴他你的過去，我相信愛你的人都可以接受的...如果你真的需要找訴苦心事在mail給我吧．[email protected]...

這種事,當下會很不爽,但久了就會覺得也沒什麼,美術老師神麼的就別再去想,雖然我現在也還記得我國小的老師很xxxxxx

我也有造成現在陰影的那個人那種恨...我也經歷過平常不會去想就像你說的...夜深人靜這個念頭就來了想聊聊嗎?加我lineID:tinanz...