包包

上班感到很不爽...該怎麼克服這些負面情緒? - 包包

Sandy avatarSandy · 2007-04-27

Table of Contents

大學畢業後在一間很沒制度的公司工作每天都要加班工作十二個小時以上(沒有加班費)且中午還沒有休息時間最近每天都覺得好累好累...但因為一些因素還不想換工作~很累的原因如下:主管和前輩常常不管我分內的工作已經多到作不完還把他們自己分內的工作丟給我想我做得半死他們在一旁輕鬆的聊天上
包包

All Comments

Sandy avatarSandy2007-04-27
看的出來,你是一個有責任心的人...1.對於不想接受的不合理要求,裝傻...啊,對厚,你叫我做的事~不好意思,因為太忙,忘了....過幾天再幫你...(除非對方真的很厚臉皮)反正把自己搞假象的忙~2.至於還要自己掏腰包買東西公用,我會問公司統編多少,然後寫請款單,附上發票,向會計請款....別為這種事生氣~氣壞身�
Candice avatarCandice2007-04-28
hello,你有沒有想過催眠啊?透過催眠可以明顯的減輕壓力喔.讓你的壓力一下子就明顯少掉大半.我之前有去催眠過,本來是憂容滿面的.只是想著作減壓.哇!催眠完後,整個人好輕鬆.我原本以為是心裡有問題的人才去催眠.後來我才知道,催眠的減壓功效更棒.一般人沒病也可以做.或是你去學學自我催眠的技術.��
Victoria avatarVictoria2007-04-30
找出一套能夠放鬆自己情緒的方式吧~~~曾有位長者告訴過我,"向上管理"...剛開始我也聽不懂,但那是因為自己還沉溺在那種極度不平衡及憤恨不平的情緒裡的關係吧!我的解決辦法是:找出留在這公司的動機如果還值得留下賣命就到書局找些心理諮商的書籍來看~或請教一些有過類似經驗過來人的意見�